今年度京・元・気ＣＬＵＢでは、”すこやかは美しい”という原点に立ち返り、 「こころもからだも元気に〜より良い知識を身につけよう〜」をテーマに2回の セミナーを開催し毎日の生活に役立つ健康情報をお届けしました。

開催済みセミナー（多数のご参加ありがとうございました。）

回	日時	テーマ	講師
7	平成19年 9月3日（月） 13：30〜16：00	1 「間違った健康食品（サプリメント）を選ばないために」 昨今、健康への関心の高まりや過度のダイエット志向を背景に、「健康に良い（病気が治る、予防できる）」、「飲むだけでやせられる」として販売されている錠剤型、カプセル型又はサプリメントといった「いわゆる健康食品」が多く販売されており、これらの中には、身体に対する作用が強いため医薬品にしか使用できない成分が含まれているものもあり、これらを摂取することにより健康被害が発生しています。 このようなことを受け、京都府では、健康食品に対する正しい知識の普及のため、「健康食品を買う前に」のパンフレットを作成し、健康食品と薬の違い、健康食品を利用する際の注意事項など広く啓発を進めています。 →詳細	京都府 保健福祉部薬務室 主任 宮村　匡彦氏
		2 「簡単気功体操で日頃の疲れ解消！」 腰痛、膝痛、肩こり。私たちを日常的に悩ますこれらの症状は「経筋」（けいきん）を調整することで改善が見られます。経筋とは身体の筋肉、関節、靭帯などの系統的な流れで「気」の通り道である経絡（けいらく）に沿っており、気功・ヨガ・太極拳などのオリエンタルエクササイズではこの経筋を操作する動作を行なっています。体重のかけ方、呼吸のしかた、顔の向け方などちょっとしたコツで筋肉や関節がゆるみ、生命エネルギーである「気」を高め、首・肩・腰・膝などの大関節の痛みを緩和することができます。 今回、経筋を疎通させて停滞した気を解消し、生命エネルギーを高める「かんたん気功体操」を紹介します。 →詳細	健康運動指導士 華学和博 氏
8	平成19年 12月5日（水） 13：30〜15：30	Dr.邵輝（医学博士）の「薬膳トーク＆デトックスコンサート」 「医食同源」東洋医学の考え方をベースに考案され、今話題の「薬膳料理」のお話を中心に、若さと元気を保つ「薬草＆ハーブ活用術」や「美肌のツボマッサージ」、そして名曲を楽しみながら心と身体のコリと疲れをほぐす「デトックスコンサート」など。 西洋・東洋両医学を学ばれたDr. 邵輝ならではのユニークなセミナーは、五感で楽しみながら健康の極意を学んでいただける魅力的な内容です。 →詳細	医学博士 Dr.邵輝（ショウキ）氏 フルート ・・・ 高城克枝 氏 ギター ・・・ 大野正人 氏